SPONSER | CREATINE MONOHYDRATE (500г)

Описание CREATINE MONOHYDRAT (500 г) от Sponser

Креатин – одна из самых популярных добавок в силовых видах спорта. Дополнительный прием креатина повышает концентрацию в мышечных клетках креатинфосфата – соединения, обеспечивающего мышцы энергией в течение первых нескольких десятков секунд их работы. Повышенное содержание креатинфосфата увеличивает силу и способность мышц к взрывной работе, стимулирует их рост.

Моногидрат креатина – одна из самых эффективных и безусловно самая популярная форма креатина. Это соединение является комплексом двух молекул – креатина и воды, имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении, термоустойчивостью, не имеет вкуса, при высокой степени измельчения хорошо растворяется в воде (дает наилучшее усвоение).

В составе Sponser CREATINE MONOHYDRAT – креатин марки Creapure®, производимый в Германии и признанный эталонным креатином. Creapure® имеет максимальную «чистоту» и его частицы ультрамикронизированы (измельчены до мельчайших крупинок); всё это обеспечивает наивысшую эффективность при применении.

Швейцарский профессиональный бодибилдер Фил фон Кэнель (Phil von Känel) рассказывает о креатине от Sponser

Предназначен для повышения силы и роста мышц при занятиях силовыми видами спорта, для повышения результативности в других видах спорта, требующих взрывной работы мышц (спринт, прыжки, метания, игровые виды спорта).

Способ применения

Разведите 1 порцию (с учетом того, что 1 чайная ложка с горкой равна примерно 5 г продукта) в негорячей воде или любом другом напитке.

Креатин рекомендуется принимать по следующей схеме:
1) Загрузка: первые 5–7 дней принимайте по 15–20 г креатина в день отдельными порциями по 5 г.
2) Поддерживающая стадия: в течение последующих 20 дней принимайте по 2–5 г креатина в день.
После этого сделайте перерыв на 1–2 месяца, т.к. после указанной схемы приема концентрация креатина в мышцах достигает максимума и дальнейший прием не дает эффекта.

Существуют иные схемы приема креатина.

Креатин следует принимать утром, в течение дня или после тренировки с достаточным количеством простых углеводов и большим количеством жидкости. Наилучшее время для приема креатина – после тренировки, когда в мышечных клетках процессы восстановления проходят наиболее интенсивно. Креатин входит также в состав практически всех предтренировочных комплексов, поскольку он служит также буфером молочной кислоты и повышает выносливость мышц во время силовых тренировок.
Во время приема креатина следует пить много воды, лучше всего на уровне 3,5 литров в день.

Время приема

Предупреждения

Продукт предназначен только для лиц старше 18 лет и только в сочетании с повышенными физическими нагрузками и спортивными тренировками. Не принимать без перерывов. Не принимать беременным женщинам и в период грудного кормления.
Креатин удерживает воду, поэтому при его приеме возможно повышение веса тела, не связанное с ростом сухой мышечной массы.
Хранить в местах, недоступных для детей. Хранить в сухом месте, вдали от источников тепла.

Рег. свидетельство: RU.79.99.19.007.Е.005281.03.11 от 11.03.2011
Сертификат антидопингового центра РФ: № К035S
Статус в Швейцарии: Ergänzungsnahrung
Статус в Европе: Nahrungsergänzungsmittel
Статус в РФ: БАД

Примечание: Название продукта – немецкое, поэтому на этикетке в конце слова 'Monohydrat' не пишется буква «е».